Друзья, по многочисленным заявкам трудящихся на этих выходных я делаю
Курс-интенсив "Школа стройной фигуры".
По 3 часа в субботу и воскресенье - 23-24 апреля с 15 до 18 часов в помещении родительского центра "Свои" на 1905 года.
Курс-интенсив "Школа стройной фигуры".
По 3 часа в субботу и воскресенье - 23-24 апреля с 15 до 18 часов в помещении родительского центра "Свои" на 1905 года.
За 6 часов вы узнаете:
- Как обезвоживание влияет на вес - жир - это консервированная вода.
- Что такое гликемический индекс и с чем его едят.
- Что такое индекс массы тела, как высчитывать.
- Способы естественного очищения кишечника.
- Чем быстрые углеводы отличаются от медленных.
- Гормональный баланс.
- Что вредного может быть в обычных продуктах: чай, соя, помидоры и т.д.
- Что такое дефицит белка, чем он опасен и как его восполнять.
- Авитаминоз как одна из причин лишнего веса, что делать с авитаминозом и почему вредны искусственно синтезированные минерально-витаминные комплексы.
- Ферментативная недостаточность и как с ней быть.
- Какие питательные вещества необходимы для здорового клеточного воспроизводства.
- Какую еду нельзя есть ни при каких обстоятельствах.
- Как подобрать себе здоровый рацион в соответствии с индивидуальными особенностями организма.
- Почему большинство диет опасны для здоровья.
- Как проводить лимфодренаж в домашних условиях.
- Как рассчитать калораж пищи и стоит ли это делать.
- Зависимость усвояемости веществ от биоритмов.
- Мифы и правда о способах похудания.
Курс подготовлен на основе нутрициологии - науке о правильном питании.
Стоимость 3 тысячи рублей. Подробности в личку или по телефону 8 916 269 14 31, Ольга Картчевская
